Ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch sinnvoll oder nicht? Diese Frage bekomme ich häufig in meinem Erfolgsprogramm Room4Success gestellt. Lass uns auf die Vor- und Nachteile schauen, damit du für dich eine gute Entscheidung treffen kannst.
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Wann ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch sinnvoll?
Es gibt verschiedene Aspekte zu beachten, bevor du dir einen höhenverstellbaren Schreibtisch kaufst. Die erste Frage sollte aber lauten: Warum möchtest du einen höhenverstellbaren Schreibtisch?
Das Spannende ist, dass viele Menschen ihr Warum nicht wirklich kennen. Ein Thema ist die Gesundheit, vielleicht hast du oft Rückenschmerzen. Manchmal ist es aber auch der Schreibtischstuhl, der die Lösung bringt. Ein anderes Mal ist die Erfolgsposition der Schlüssel zu einer besseren Haltung.
Bei der Erfolgsposition schaust du in den Raum und hast idealerweise eine feste Rückwand hinter dir. Hol dir hier alle wichtigen Kriterien und Informationen, um deine Erfolgsposition einzunehmen.
Schau dir dein Warum an. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch löst kein Problem. Im Gegenteil, er kann neue Probleme verursachen, denn auch stundenlanges Stehen ist nicht gesund.
Der richtige Schreibtisch: Sitzposition oder Stehposition?
Für mich ist genau das der entscheidende Faktor: die Veränderung meiner Position. Wenn ich einen neuen Blickwinkel möchte, verändere ich durch das Aufstehen meine Haltung. Ich sehe andere Dinge, bekomme neue Impulse oder Ideen.
Aus meiner Erfahrung senkt ein reiner Stehtisch die Produktivität. Gerade beim Abarbeiten von vielen Aufgaben und To-dos. In der Stehposition bin ich eher in Bewegung und nutze diese Haltung für ein Brainstorming oder erste Entwürfe für ein Konzept.
Auch da gibt es viele Beispiele in meinem Room4Success-Programm, wo TeilnehmerInnen erst durch die Veränderung der Position bei den jeweiligen Aufgaben bestens unterstützt wurden. In einigen Fällen haben wir den höhenverstellbaren Schreibtisch auch wieder zu einem reinen Sitzplatz verändert.
Die Wirkung aufgrund deiner Arbeitshaltung
Wie willst du wirken? An einem Stehtisch wirken wir häufig wie an einer Bar oder an einer Rezeption. An einem kraftvollen Schreibtisch wirken wir dynamisch und in unserer Kraft. Als Führungskraft achte besonders auf diese Wirkung an deinem Arbeitsplatz.
Oft passiert es auch, dass wir an dem kleiner wirkenden Stehtisch im Gegensatz zu den MitarbeiterInnen an einem Schreibtisch die Dynamiken im Team verschieben. Bitte eine andere Person, sich an einen höhenverstellten Schreibtisch oder an einen Stehtisch zu stellen und achte auf die Wirkung.
Überprüfe mit diesen Tipps, ob du mehrere Arbeitsplätze installieren kannst oder für welchen du dich entscheidest, denn es wird eine Auswirkung auf das Gefüge im Team haben. Eine kraftvolle Sitzposition in einem Schreibtischstuhl mit hoher Lehne kann ebenfalls eine gute Lösung sein. Überprüfe auch hier deine Erfolgsposition.
Weitere Tipps für die Auswahl und das perfekte Design für deinen Schreibtisch findest du in diesem Artikel.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch im Alltag
Wirst du den höhenverstellbaren Schreibtisch wirklich nutzen? Es gibt Menschen, die sich aufgrund der sichtbaren Kabel in ihrer Arbeit gestört fühlten und andere, denen der Aufwand im Alltag zu hoch war.
Mein Tipp: Nutze die Flexibilität. Ich setze daher lieber einen Stehtisch ein, wo ich meinen Laptop aufstelle und in einer neuen Energie bestimmte Aufgaben erledige oder kreative Prozesse einleite. Mit einem Ausblick, der mich stärkt und in den Flow bringt.
Der zusätzliche Vorteil besteht darin, dass er auch für private Events genutzt werden kann oder du ihn mit auf eine Veranstaltung nehmen kannst.
Schau genau hin, warum dich ein höhenverstellbarer Schreibtisch interessiert und beachte, dass dieser nicht für sich alleine wirkt oder Probleme löst. Der Schreibtischstuhl, das technische Equipment und regelmäßige Pausen wirken zusammen. Vielleicht brauchst du auch ein unterstützendes Rückentraining.
Ich freue mich sehr, von dir und deinen Erfahrungen zu hören. Schreib mir gerne hier einen Kommentar oder berichte mir auf Instagram, wie du dynamisches Arbeiten am Schreibtisch gelöst hast.
Es gibt viele kreative Ergänzungen, von denen ich schon gehört habe, wie ein Laufband unter dem Schreibtisch. Entscheide bewusst, welche Aktivitäten du in der Steh- und welche du in der Sitzposition ausführen willst. Aktiv und produktiv zu arbeiten hat direkte Auswirkungen auf deinen Erfolg.
Verändere deine Räume. Verändere dein Leben. Verändere die Welt.
Happy Day
Maria
