Im Interview mit Fitnesscoach Beatrice Drach spreche ich heute darüber, wie es gelingt, Leichtigkeit und Bewegung in das eigene Leben, ins Business und ins Tun zu bekommen.
Die Bewegungsexpertin verrät, wie du es schaffst, den inneren Schweinehund zu überlisten und warum Me-Time so wichtig ist für den Erfolg.
„Möchtest du etwas bewegen,
musst du in Bewegung kommen.“
In Bewegung kommen für den Erfolg
- Warum Bewegung hilft, gut bei dir zu bleiben.
- Welcher Perspektivwechsel dir hilft, in Bewegung zu kommen.
- Welche Gedanken dich unterstützen, es dir wert zu sein, gut für dich zu sorgen.
- Wie deine innere Haltung deine Ausstrahlung als UnternehmerIn verändert.
- Wie Sport und Bewegung deine Kreativität und deinen Erfolg fördern.
Studien belegen, dass wir neues Wissen besser aufnehmen und behalten, wenn wir dabei in Bewegung sind. Und als Personenmarke weißt du, dass es deinem Business nur so gut geht, wie es dir gut geht.
Bist du es dir selbst wert, gut für dich zu sorgen?
Bewegung ist essenziell, um Körper und Geist gesund zu halten. Ich lade dich ein, Beatrice auf Instagram zu folgen, wo sie wöchentlich Tipps und Übungen zum Nachmachen zeigt. Noch mehr über ihre Angebote findest du auf ihrer Website, auf Facebook und in ihrem Podcast Be Active.
Happy Success
Maria
Über Beatrice Drach:
Bewegungsexpertin und Schweinehunddompteuse mit einem Faible für Pink. Bei ihr bekommst du ein (Lauf-)training von Kopf bis Fuß – bei dem deine Gesundheit und der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund stehen.
